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Whole Grain Blend Elbow Pasta

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Columbia

Whole Grain Blend Elbow Pasta enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 2 OZ, 56 g (56 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 29 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Grain Blend Elbow Pasta von Columbia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
14,3 gProtein
73,2 gKohlenhydrate
1,8 gFett
210kcal in Serving, 2 OZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,2 g 27 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 14,3 g 29 %
Thiamin (B1) L 0,71 mg59 %
Riboflavin (B2) L 0,18 mg14 %
Niacin (B3) L 5,4 mg34 %
Folat (B9) L 116 µg29 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 348 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 4 %375kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)59 %Niacin (B3)34 %Folat (B9)29 %Eisen20 %Riboflavin (B2)14 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Fett1,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Columbia
Barcode
10070753090754
Menge
20 Lbs (9.06 kg)
Portion laut Etikett
2 OZ (56 g)
Kategorie
Getrocknete Nudeln
Verpackung
en:cardboard-box
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Durum wheat Flour, Semolina (Wheat), Niacin, Iron (Ferrous sulfite), Thiamin Mononitrate, Roboflavin, Folic Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 10070753090754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Blend Elbow Pasta?

100 g Whole Grain Blend Elbow Pasta haben 375 kcal. Serving, 2 OZ, 56 g (56 g): etwa 210 kcal.

Ist Whole Grain Blend Elbow Pasta proteinreich?

Whole Grain Blend Elbow Pasta enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 OZ, 56 g (56 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Blend Elbow Pasta?

Whole Grain Blend Elbow Pasta hat 73,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Grain Blend Elbow Pasta?

Whole Grain Blend Elbow Pasta enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Blend Elbow Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (59 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Folat (B9) (29 % DV), Eisen (20 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Blend Elbow Pasta?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.