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Vermont Style Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Cabot

Vermont Style Cottage Cheese enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Vermont Style Cottage Cheese von Cabot, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pro 100 g
11,5 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
4 gFett
99kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin A L 79,5 µg9 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,8 µg9 %
Calcium L 88 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 37 %88kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D9 %Vitamin A9 %Calcium7 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium354 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L71 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L265 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 88 kcal88 kcal
Protein 11,5 g11,5 g
Kohlenhydrate 3,5 g3,5 g
Fett 4 g4 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 3,5 g3,5 g
Natrium 354 mg354 mg

Produktdetails

Marke
Cabot
Barcode
0078354112076
Menge
2 lbs
Portion laut Etikett
0.5 cup (113 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized skim milk, milk, cream, cultured grade a nonfat dry milk, grade a whey, salt, grade a lactose, carrageenan, locust bean gum, guar gum, citric acid, lactic acid, phosphoric acid, natural flavoring, potassium sorbate (to maintain freshness), vitamin d3, enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmSalz

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Large Curd Cottage Cheese Hiland 88 10,5 g 3,5 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2056368. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078354112076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vermont Style Cottage Cheese?

100 g Vermont Style Cottage Cheese haben 88 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 99 kcal.

Ist Vermont Style Cottage Cheese proteinreich?

Vermont Style Cottage Cheese enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vermont Style Cottage Cheese?

Vermont Style Cottage Cheese hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vermont Style Cottage Cheese?

Vermont Style Cottage Cheese enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vermont Style Cottage Cheese?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.