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Large Curd Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hiland

Large Curd Cottage Cheese enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Large Curd Cottage Cheese von Hiland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pro 100 g
10,5 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
4 gFett
100kcal in Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 88 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 395 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin A L 52,5 µg6 %
Vitamin C L 1,1 mg1 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 39 %88kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A6 %Calcium5 %Vitamin C1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium395 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L175 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 88 kcal88 kcal
Protein 10,5 g10,5 g
Kohlenhydrate 3,5 g3,5 g
Fett 4 g4 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 3,5 g3,5 g
Natrium 395 mg395 mg

Produktdetails

Marke
Hiland
Barcode
0072060003161
Portion laut Etikett
0.5 cup (114 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skim milk, milk, cream, lactose, salt, stabilizer (maltodextrin, guar gum, mono and diglycerides, xanthan gum, carrageenan, carob bean gum), citric acid, carbon dioxide and potassium sorbate (maintain freshness), cheese cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmSalz

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Hiland, Dry Curd Cottage Cheese Hiland Dairy Inc. 88 17,5 g 1,8 g 0,44 g
Small Curd Cottage Cheese Prairie Farms 88 9,7 g 4,4 g 4,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2055935. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072060003161. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Large Curd Cottage Cheese?

100 g Large Curd Cottage Cheese haben 88 kcal. Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g): etwa 100 kcal.

Ist Large Curd Cottage Cheese proteinreich?

Large Curd Cottage Cheese enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Large Curd Cottage Cheese?

Large Curd Cottage Cheese hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Large Curd Cottage Cheese?

Large Curd Cottage Cheese enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Large Curd Cottage Cheese?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.