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Tuna Creations Cajun Style

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte StarKist

Tuna Creations Cajun Style enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 74 g (74 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 787 Produkte liegt.

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Vitamin B12, 95 % des Tageswerts für Selen und 10 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna Creations Cajun Style von StarKist, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
108kcal pro 100 g
20,3 gProtein
2,7 gKohlenhydrate
1,4 gFett
80kcal in Serving, 1 portion, 74 g (74 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 40,5 mg 14 %
Natrium L 405 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,7 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,68 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20,3 g 41 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin B6 L 0,18 mg10 %
Vitamin B12 L 2,6 µg108 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,81 mg5 %
Phosphor L 94,6 mg8 %
Kalium L 270 mg6 %
Selen L 52 µg95 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 78 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 12 %108kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12108 %Selen95 %Vitamin B610 %Phosphor8 %Kalium6 %Eisen5 %Vitamin D0 %Cholin0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
  • Zucker0,68 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,7 g)
  • Natrium405 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 472 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
StarKist
Barcode
0080000522764
Menge
74 g
Portion laut Etikett
1 portion (74 g)
Kategorie
Fischkonserven
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Light tuna, water, tomato paste, spices (including black, red, and white peppers), garlic, onion, paprika, spice extractives, salt, xanthan gum, citrus fiber, modified corn starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenKnoblauchZwiebelnSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0080000522764. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Creations Cajun Style?

100 g Tuna Creations Cajun Style haben 108 kcal. Serving, 1 portion, 74 g (74 g): etwa 80 kcal.

Ist Tuna Creations Cajun Style proteinreich?

Tuna Creations Cajun Style enthält 20,3 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 74 g (74 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Creations Cajun Style?

Tuna Creations Cajun Style hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Creations Cajun Style?

Tuna Creations Cajun Style enthält 1,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna Creations Cajun Style?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (108 % DV), Selen (95 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna Creations Cajun Style?

100 g enthalten 405 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.