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Toasted Rice Cereal, Original

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta SPECIAL K

Toasted Rice Cereal, Original enthält 389 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 CONTAINER (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 763 % des Tageswerts für Vitamin B12, 359 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

389kcal pro 100 g
19,4 gProtein
72,2 gKohlenhydrate
1,4 gFett
140kcal in 1 CONTAINER (36 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 722 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,2 g 26 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Protein L 19,4 g 39 %
Vitamin C L 66,7 mg74 %
Thiamin (B1) L 2 mg167 %
Riboflavin (B2) L 1,9 mg145 %
Niacin (B3) L 22,2 mg139 %
Vitamin B6 L 6,1 mg359 %
Vitamin B12 L 18,3 µg763 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 25 mg139 %
Selen L 19 µg35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 3 %389kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12763 %Vitamin B6359 %Thiamin (B1)167 %Riboflavin (B2)145 %Eisen139 %Niacin (B3)139 %Vitamin C74 %Selen35 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker11,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Natrium722 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.080 IU

Produktdetails

Marke
SPECIAL K
Barcode
03000635502
Portion laut Etikett
1 CONTAINER
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

RICE, WHEAT GLUTEN, SUGAR, DEFATTED WHEAT GERM, CONTAINS 2% OR LESS OF SALT, WHEY, MALT FLAVORING, CALCIUM CASEINATE. VITAMINS AND MINERALS: VITAMIN C (ASCORBIC ACID), REDUCED IRON, VITAMIN E (ALPHA TOCOPHEROL ACETATE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B1 (THIAMIN HYDROCHLORIDE), VITAMIN A PALMITATE, FOLIC ACID, VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), NIACINAMIDE, VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2243916. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TOASTED RICE CEREAL, ORIGINAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toasted Rice Cereal, Original?

100 g Toasted Rice Cereal, Original haben 389 kcal. 1 CONTAINER (36 g): etwa 140 kcal.

Ist Toasted Rice Cereal, Original proteinreich?

Toasted Rice Cereal, Original enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 CONTAINER (36 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toasted Rice Cereal, Original?

Toasted Rice Cereal, Original hat 72,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Toasted Rice Cereal, Original?

Toasted Rice Cereal, Original enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toasted Rice Cereal, Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (763 % DV), Vitamin B6 (359 % DV), Thiamin (B1) (167 % DV), Riboflavin (B2) (145 % DV) und Eisen (139 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toasted Rice Cereal, Original?

100 g enthalten 722 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.