DE

Sweet whole kernel corn

Verpacktes Produkt Gemüse Simply Nature

Sweet whole kernel corn enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 341 kcal pro 100 g über 308 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sweet whole kernel corn von Simply Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pro 100 g
2,4 gProtein
18,8 gKohlenhydrate
0 gFett
70kcal in Serving, 0.667 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82,4 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,8 g 7 %
Ballaststoffe L 2,4 g 8 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 3,5 mg0,3 %
Eisen L 0,47 mg3 %
Kalium L 233 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 89 %82kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen3 %Calcium0,3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,5 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,7 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Simply Nature
Barcode
4099100216639
Portion laut Etikett
0.667 cup (85 g)
Kategorie
Mais
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Gemüsemais aus biologischer Landwirtschaft Echt B!O 82 2,9 g 12,2 g 2,4 g
Co corny Farm Tales 82 2,5 g 14 g 1,4 g
Gemüsemais REWE Bio 83 3 g 13 g 1,6 g
Mais Penny 83 2,6 g 12 g 1,8 g
Sonnen-Mais ja! 83 2,6 g 12,2 g 1,8 g
Valfrutta Oro mais italiano Conserve Italia 83 2,6 g 12,2 g 1,8 g
Mais di giornata Bella Stagione 83 2,6 g 12,2 g 1,8 g
Mais, tiefgekühlt, gegart, ohne Fettzugabe Gegart 81 2,5 g 19,2 g 0,67 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099100216639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet whole kernel corn?

100 g Sweet whole kernel corn haben 82 kcal. Serving, 0.667 cup, 85 g (85 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet whole kernel corn?

Sweet whole kernel corn enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.667 cup, 85 g (85 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet whole kernel corn?

Sweet whole kernel corn hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet whole kernel corn?

Sweet whole kernel corn enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet whole kernel corn?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.