Wie viele Kalorien hat Strawberry banana Granola?

100 g Strawberry banana Granola haben 400 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 240 kcal.

Ist Strawberry banana Granola proteinreich?

Strawberry banana Granola enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry banana Granola?

Strawberry banana Granola hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,7 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry banana Granola?

Strawberry banana Granola enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry banana Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (18 % DV), Phosphor (17 % DV), Eisen (12 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry banana Granola?

100 g enthalten 41,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry banana Granola

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bare

Strawberry banana Granola enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Magnesium, 17 % des Tageswerts für Phosphor und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

10 gProtein

75 gKohlenhydrate

10 gFett

240kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	41,7 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	11,7 g	42 %
Zucker gesamt L	23,3 g
Zugesetzter Zucker L	16,7 g	33 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	75 mg	18 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	483 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
Ballaststoffe11,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Zucker23,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium41,7 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Bare
Barcode: 0013971005684
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Haferflocken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain oats, whole grain wheat, sugar, canola oil, chicory root extract, freeze dried strawberries, freeze dried bananas, whey, nonfat dry milk, molasses, whey protein concentrate, honey, sunflower oil, tocopherols.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Banane Honig Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereal rolled oats gluten free Bakery On Main	400	17,8 g	66,7 g	6,7 g
Classic Overnight Oats Oatsome	400	12,7 g	69,1 g	7,3 g
Instant Oatmeal Fruit & Cream Millville	400	10 g	76,7 g	5 g
Organic Rolled Oats Sprouts	400	17,8 g	66,7 g	6,7 g
Quaker avena cup vainilla Quaker	400	10 g	65 g	10 g
Organics Quick Oats H-E-B	400	15 g	67,5 g	7,5 g
Whole Rolled Oats Australia Harvest	400	10 g	73,3 g	10 g
Old Fashioned Oats H-E-B Organics	400	15 g	67,5 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0013971005684. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.