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Spiced Chickpea Bowl

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Campbells

Spiced Chickpea Bowl enthält 67 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (69 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Spiced Chickpea Bowl von Campbells, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
67kcal pro 100 g
3,2 gProtein
12,1 gKohlenhydrate
0,63 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 67 kcal
Fett gesamt L 0,63 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,16 g 0,8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 190 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,1 g 4 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 19 mg1 %
Eisen L 0,89 mg5 %
Kalium L 292 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 8 %67kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen5 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
  • Zucker1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Fett0,63 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,16 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
  • Natrium190 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 262 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 63,5 kcal67 kcal
Protein 3,2 g3,2 g
Kohlenhydrate 12,1 g12,1 g
Fett 0,32 g0,63 g
Ballaststoffe 3,2 g2,5 g
Zucker 1,9 g1,9 g
Natrium 206 mg190 mg

Produktdetails

Marke
Campbells
Barcode
0051000278548
Kategorie
Linsensuppen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

15% MCROW pr wering PEA BEANS, SPINACH, CONTAINS LESS THAN 2% OF: WHOLE GRAIN SPELT, RED QUINOA, CARROT JUICE CONCENTRATE Potassium 560mg 10% SAFE HASTED GARLIC, SALT, LIME JUICE CONCENTRATE, CURRY POWDER (CUMIN, TURMERIC, BLACK PEPPER, RED PEPPER DAANCN FERBREEK, CORIANDER), DRIED ONIONS, XANTHAN GUM, SPICES, LOCUST BEAN GUM. CONTAINS WIGAT GREDENTS WATER, GARBANZO BEANS, CARROTS, RED PEPPERS, KIDNEY BEANS, TOASTED BARLEY, TOMATO PASTE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnKichererbsenTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2696031. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0051000278548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spiced Chickpea Bowl?

100 g Spiced Chickpea Bowl haben 67 kcal.

Wie viel Protein hat Spiced Chickpea Bowl?

Spiced Chickpea Bowl enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spiced Chickpea Bowl?

Spiced Chickpea Bowl hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spiced Chickpea Bowl?

Spiced Chickpea Bowl enthält 0,63 g Fett pro 100 g, davon 0,16 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spiced Chickpea Bowl?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.