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Special K Crunchy Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Special K Crunchy Muesli enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Special K Crunchy Muesli von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pro 100 g
9,9 gProtein
65 gKohlenhydrate
7,5 gFett
174kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 65 g 24 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 17 g
Zugesetzter Zucker L 13,3 g 27 %
Protein L 9,9 g 20 %
Niacin (B3) L 9 mg56 %
Eisen L 5,3 mg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 18 %387kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)56 %Eisen29 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Fett7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium300 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
5053827140300
Menge
450 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Früchtemüsli
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Céréales complètes (65%) (avoine, orge, blé, épeautre, seigle), sucre, morceaux de fruits sucrés aux airelles (7%) (airelles, sucre, humectant {glycérol}, acide citrique), farine de blé, graines de courge (4%), amandes (3%), amidon modifié, farine de riz, extrait de malt d'orge, farine de maïs, huile de tournesol, sel, émulsifiant (lécithine de soja), arômes, bicarbonate de sodium, bicarbonate d'ammonium, antioxydant (E306), lait écrémé en poudre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlMandelReisSonnenblumenölSalzHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5053827140300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Special K Crunchy Muesli?

100 g Special K Crunchy Muesli haben 387 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 174 kcal.

Wie viel Protein hat Special K Crunchy Muesli?

Special K Crunchy Muesli enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Special K Crunchy Muesli?

Special K Crunchy Muesli hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Special K Crunchy Muesli?

Special K Crunchy Muesli enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Special K Crunchy Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (56 % DV) und Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Special K Crunchy Muesli?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.