Combien de calories contient Special K Crunchy Muesli ?

100 g de Special K Crunchy Muesli apportent 387 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 174 kcal.

Combien de protéines contient Special K Crunchy Muesli ?

Special K Crunchy Muesli contient 9,9 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,5 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,8 g).

Combien de glucides contient Special K Crunchy Muesli ?

Special K Crunchy Muesli contient 65 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 17 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Special K Crunchy Muesli ?

Special K Crunchy Muesli contient 7,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Special K Crunchy Muesli ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (56 % DV) et fer (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Special K Crunchy Muesli ?

100 g contiennent 300 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Special K Crunchy Muesli

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Kellogg's

Special K Crunchy Muesli contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 174 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (382 kcal pour 100 g).

100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 29 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pour 100 g

9,9 gprotéines

65 gglucides

7,5 glipides

174kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	387 kcal
Lipides totaux L	7,5 g	10 %
Acides gras saturés L	1,2 g	6 %
Sodium L	300 mg	13 %
Glucides totaux L	65 g	24 %
Fibres alimentaires L	10 g	36 %
Sucres totaux L	17 g
Sucres ajoutés L	13,3 g	27 %
Protéines L	9,9 g	20 %
Niacine (B3) L	9 mg	56 %
Fer L	5,3 mg	29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 71 %
Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,8 g)
Lipides7,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
Acides gras saturés1,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,8 g)
Sodium300 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 28 mg)
Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Kellogg's
Code-barres: 5053827140300
Quantité: 450 g
Portion indiquée: 45 g
Catégorie: Mueslis aux fruits
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Céréales complètes (65%) (avoine, orge, blé, épeautre, seigle), sucre, morceaux de fruits sucrés aux airelles (7%) (airelles, sucre, humectant {glycérol}, acide citrique), farine de blé, graines de courge (4%), amandes (3%), amidon modifié, farine de riz, extrait de malt d'orge, farine de maïs, huile de tournesol, sel, émulsifiant (lécithine de soja), arômes, bicarbonate de sodium, bicarbonate d'ammonium, antioxydant (E306), lait écrémé en poudre.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Farine de froment (blé)Amandes Riz Huile de tournesol Sel Avoine

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Waitrose Essential Fruit & Nut Muesli Waitrose	387	9,7 g	58,2 g	10,8 g
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My muesli strawberry cassis My Muesli	387	13,4 g	56,9 g	9,8 g
mymuesli mymuesli	387	12,2 g	56,6 g	10,9 g
Quaker Muesli Amandes, noisettes & raisins Muesli	387	11 g	60 g	8,7 g
Gourmet Müsli K-Classic	387	7,6 g	60 g	11 g
Müesli petit épeautre framboises Celnat	387	12 g	72 g	4,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5053827140300. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.