Wie viele Kalorien hat Solo anacardo 100%?

100 g Solo anacardo 100% haben 656 kcal.

Ist Solo anacardo 100% proteinreich?

Solo anacardo 100% enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Solo anacardo 100%?

Solo anacardo 100% hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Solo anacardo 100%?

Solo anacardo 100% enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Solo anacardo 100%?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (301 % DV), Mangan (78 % DV), Magnesium (51 % DV), Zink (51 % DV) und Phosphor (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Solo anacardo 100%?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Solo anacardo 100%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Auchan

Solo anacardo 100% enthält 656 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (604 kcal pro 100 g).

100 g liefern 301 % des Tageswerts für Kupfer, 78 % des Tageswerts für Mangan und 51 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

656kcal pro 100 g

21 gProtein

16 gKohlenhydrate

55 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	656 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38,1 mg	3 %
Eisen L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	216 mg	51 %
Phosphor L	370 mg	30 %
Kalium L	682 mg	15 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kupfer L	2,7 mg	301 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	24 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 19 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,1 g)
Fett55 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 48,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,8 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 8423266010750
Menge: 180 g
Kategorie: Cashewbutter
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Anacardo_ tostado 100%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creamy Cashew Butter Wegmans	656	18,8 g	28,1 g	53,1 g
Crema de anacardos bio Carrefour	656	16 g	20 g	56 g
Cashew Butter Unsalted & Unsweetened Creamy Sprouts	656	18,8 g	21,9 g	50 g
Cashen Creme Rapunzel	657	13 g	24 g	55 g
Cashew mus Dennree	659	18 g	30 g	44 g
Crunchy Cashew Butter Meridian	659	21 g	19 g	56 g
Smooth Cashew Butter Meridian	659	21 g	19 g	56 g
Cashew Butter with Peanuts & Sea Salt Marks & Spencer	664	15,3 g	20,1 g	57,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8423266010750. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.