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Sandwich Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Roman Meal

Sandwich Bread enthält 232 kcal pro 100 g. Serving, 2 SLICES, 56 g (56 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 41 % des Tageswerts für Calcium und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

232kcal pro 100 g
10,7 gProtein
44,6 gKohlenhydrate
3,6 gFett
130kcal in Serving, 2 SLICES, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 232 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,6 g 16 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 8,9 g
Zugesetzter Zucker L 4,7 g 9 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,8 µg9 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg19 %
Niacin (B3) L 5,4 mg34 %
Folat (B9) L 107 µg27 %
Calcium L 536 mg41 %
Eisen L 3,2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 13 %232kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Calcium41 %Niacin (B3)34 %Folat (B9)27 %Riboflavin (B2)19 %Eisen18 %Vitamin D9 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker8,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium429 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L71 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 232 kcal232 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kohlenhydrate 44,6 g44,6 g
Fett 3,6 g3,6 g
Ballaststoffe 5,4 g5,4 g
Zucker 8,9 g8,9 g
Natrium 429 mg429 mg

Produktdetails

Marke
Roman Meal
Barcode
0077633330019
Portion laut Etikett
2 SLICES (56 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coarse whole wheat flour, water, sugar, enriched flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, ferrous sulfate (iron), thiamine mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], vital wheat gluten, yeast, whole grain wheat flakes, calcium sulfate, soybean oil, whole grain rye flakes, honey, salt, dry molasses (molasses, wheat starch), dough conditioners (contains one or more of the following: mono and diglycerides, ethoxylated mono and diglycerides, sodium and/or calcium stearoyl lactylate, enzymes, calcium iodate, calcium peroxide, datem, calcium phosphate), whole ground flaxseed, calcium propionate (mold inhibitor), yeast nutrients (contains one or more of the following: monocalcium phosphate, ammonium sulfate), vitamin d, soy lecithin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHefeHonigSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2010586. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077633330019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Bread?

100 g Sandwich Bread haben 232 kcal. Serving, 2 SLICES, 56 g (56 g): etwa 130 kcal.

Ist Sandwich Bread proteinreich?

Sandwich Bread enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 SLICES, 56 g (56 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Bread?

Sandwich Bread hat 44,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sandwich Bread?

Sandwich Bread enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sandwich Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Calcium (41 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Folat (B9) (27 % DV) und Riboflavin (B2) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sandwich Bread?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.