Wie viele Kalorien hat Riz Cuisson Rapide 10MN?

100 g Riz Cuisson Rapide 10MN haben 359 kcal. Serving, 62.5 g (62,5 g): etwa 224 kcal.

Wie viel Protein hat Riz Cuisson Rapide 10MN?

Riz Cuisson Rapide 10MN enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 62.5 g (62,5 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz Cuisson Rapide 10MN?

Riz Cuisson Rapide 10MN hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz Cuisson Rapide 10MN?

Riz Cuisson Rapide 10MN enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riz Cuisson Rapide 10MN?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (107 % DV), Kupfer (27 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), Phosphor (13 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riz Cuisson Rapide 10MN?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz Cuisson Rapide 10MN

Verpacktes Produkt Fette und Öle Grand Jury

Riz Cuisson Rapide 10MN enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 62.5 g (62,5 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

7,4 gProtein

81 gKohlenhydrate

0 gFett

224kcal in Serving, 62.5 g (62,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	81 g	29 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	107 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Fette und Öle (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 1,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
Natrium8 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	72,1 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grand Jury
Barcode: 3245390134592
Menge: 500 g e (4 * 125 g)
Portion laut Etikett: 62.5 g
Kategorie: Parboiled-Reis
Verpackung: Plastic,Box,Cardboard
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz long grain étuvé de qualité supérieure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz Long Étuvé rochambeau	359	7,4 g	81,3 g	0,3 g
Riz long étuvé RIZ	359	7,4 g	81,3 g	0,3 g
Riso ribe parboiled Riseria Vignola Giovanni S.p.A.	359	7,4 g	81,3 g	0,3 g
Long grain parboiled rice from Thessaloniki Lidl Επιλογής	359	7,4 g	81,3 g	0,3 g
Riso ribe parboiled Leader Price	359	7,4 g	81,3 g	0,3 g
Riso parboiled ARD Discount	359	7,4 g	81,3 g	0,3 g
Riso parboiled Bennet	359	7,4 g	81 g	0,3 g
Riz long Victoria	359	7,4 g	81,3 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3245390134592. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.