Wie viele Kalorien hat 고구마라떼 고단백질쉐이크?

100 g 고구마라떼 고단백질쉐이크 haben 405 kcal. Serving, 1 pouch, 40 g (40 g): etwa 162 kcal.

Ist 고구마라떼 고단백질쉐이크 proteinreich?

고구마라떼 고단백질쉐이크 enthält 36,5 g Protein pro 100 g (73 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,6 g in Serving, 1 pouch, 40 g (40 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 고구마라떼 고단백질쉐이크?

고구마라떼 고단백질쉐이크 hat 44,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 고구마라떼 고단백질쉐이크?

고구마라떼 고단백질쉐이크 enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 고구마라떼 고단백질쉐이크?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (1.178 % DV), Kupfer (333 % DV), Pantothensäure (B5) (75 % DV), Vitamin C (69 % DV) und Riboflavin (B2) (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 고구마라떼 고단백질쉐이크?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

고구마라떼 고단백질쉐이크

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel renewophy

고구마라떼 고단백질쉐이크 enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 40 g (40 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 1.178 % des Tageswerts für Eisen, 333 % des Tageswerts für Kupfer und 75 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pro 100 g

36,5 gProtein

44,5 gKohlenhydrate

11,2 gFett

162kcal in Serving, 1 pouch, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	11,2 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,5 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10,2 g
Protein L	36,5 g	73 %
Vitamin A L	437 µg	49 %
Vitamin C L	62,5 mg	69 %
Thiamin (B1) L	0,75 mg	63 %
Riboflavin (B2) L	0,88 mg	67 %
Pantothensäure (B5) L	3,8 mg	75 %
Vitamin B6 L	0,94 mg	55 %
Calcium L	175 mg	13 %
Eisen L	212 mg	1.178 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Kupfer L	3 mg	333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein36,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker10,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett11,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium308 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: renewophy
Barcode: 8809120447113
Portion laut Etikett: 1 pouch (40 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Gruyere AOP	405	27 g	0,1 g	33 g
Moelleux double crème Moléson	405	13 g	0,5 g	39 g
Galão Nescafé	405	1,7 g	76 g	9,3 g
삼양 1963 라면 삼양	405	7,6 g	61,1 g	14,5 g
Biscotti salute Tesori del forno	405	10 g	75 g	6,4 g
Surchoix Gruyere Le Gruyere	405	27 g	0,1 g	33 g
Smoofizz Lutti	405	0,3 g	85 g	7,3 g
Smoofizz Lutti	405	0,3 g	85 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8809120447113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.