Wie viele Kalorien hat Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar?

100 g Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar haben 380 kcal. Serving, 1 packet, 50 g (50 g): etwa 190 kcal.

Ist Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar proteinreich?

Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 packet, 50 g (50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar?

Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar?

Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kodiak

Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 50 g (50 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

24 gProtein

62 gKohlenhydrate

5 gFett

190kcal in Serving, 1 packet, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Kalium L	340 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
Ballaststoffe6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
Fett5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
Natrium320 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	366 kcal	380 kcal
Protein	24 g	24 g
Kohlenhydrate	62 g	62 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	6 g	6 g
Zucker	20 g	20 g
Natrium	340 mg	320 mg

Produktdetails

Marke: Kodiak
Barcode: 0705599014147
Menge: 10.58 oz, 6x 1.76 oz packets
Portion laut Etikett: 1 packet (50 g)
Kategorie: Porzellan
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% whole grain rolled oats, pea protein concentrate, tapioca starch, cane sugar, milk protein concentrate, brown sugar, maple syrup, whey protein isolate, sunflower lecithin, sea salt, natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Porridge chocolat cassid OneDayMore	380	12,4 g	58,5 g	8,3 g
Basis Porridge Alnatura	380	13 g	58 g	8,5 g
Instant Oatmeal Dinosaur Eggs Brown Sugar Quaker	380	8 g	72 g	9 g
Rýžová kaše s meruňkami Semix	380	4,4 g	84 g	2,5 g
Havrevälling Gyllenmust Gyllenhammars	380	14 g	60 g	7,2 g
Good rice meal Lukena	380	4,5 g	80 g	4,2 g
Original UNCLE TOBYS	380	12,9 g	56,8 g	9,1 g
Golden Syrup Flavour Porridge Sainsbury's	381	8,1 g	70 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665655. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0705599014147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.