Wie viele Kalorien hat Pouletleber?

100 g Pouletleber haben 117 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 117 kcal.

Ist Pouletleber proteinreich?

Pouletleber enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pouletleber?

Pouletleber hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pouletleber?

Pouletleber enthält 4,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pouletleber?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (367 % DV), Pantothensäure (B5) (125 % DV), Selen (99 % DV), Kupfer (55 % DV) und Eisen (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pouletleber?

100 g enthalten 94 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pouletleber

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bell Schweiz AG

Pouletleber enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 367 % des Tageswerts für Vitamin A, 125 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 99 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

18 gProtein

0 gKohlenhydrate

4,7 gFett

117kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	94 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	3.300 µg	367 %
Pantothensäure (B5) L	6,2 mg	125 %
Calcium L	8 mg	0,6 %
Eisen L	9 mg	50 %
Magnesium L	19 mg	5 %
Phosphor L	297 mg	24 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kupfer L	0,49 mg	55 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	54,6 µg	99 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 63 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium94 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bell Schweiz AG
Barcode: 7610162092350
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan bowl Fresh To Go	117	3,4 g	11 g	6,1 g
Prawn & Zucchini Spaghetti Gain Papa Macros	117	8,8 g	15,2 g	2 g
Contramuslo Deshuesado Mercadona	117	25 g	0,5 g	1,7 g
Debrezinet Mit Kartoffeln Gourmet	117	4 g	7,3 g	7,8 g
Arroz 5 delicias Alipende	117	4,3 g	19,9 g	1,9 g
뽀모도로 스파게티 우양	117	3,6 g	20,4 g	2,4 g
Macarrones con queso La moderna	117	3,9 g	22 g	1,5 g
Aufschnitt Honigschinken Nothwang	117	21,9 g	1,3 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610162092350. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.