Pepper Jack Baked Snack Crackers
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cheez-It
Pepper Jack Baked Snack Crackers enthält 498 kcal pro 100 g. Serving, 26 cracker, 29 g (29 g) liefert etwa 144 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 452 kcal pro 100 g über 4.079 Produkte liegt.
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 51 % des Tageswerts für Folat (B9) und 48 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 498 kcal | |
| Fett gesamt L | 24,6 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,2 g | 26 % |
| Transfette L | 0,4 g | |
| Cholesterin L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 884 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,1 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,9 g | 20 % |
| Vitamin C L | 43 mg | 48 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,4 mg | 31 % |
| Vitamin B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 202 µg | 51 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 20 mg | 5 % |
| Phosphor L | 92 mg | 7 % |
| Kalium L | 124 mg | 3 % |
| Zink L | 0,6 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Fett24,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
- Natrium884 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,4 g |
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser L | 2,3 g |
|---|---|
| Asche L | 2,1 g |
| Faser, löslich L | 1 g |
| Faser, unlöslich L | 1 g |
| Folsäure L | 119 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 498 kcal | 483 kcal |
| Protein | 9,9 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 61,1 g | 62,1 g |
| Fett | 24,6 g | 24,1 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 3,4 g |
| Zucker | 1,8 g | k. A. |
| Natrium | 884 mg | 862 mg |
Produktdetails
- Marke
- Cheez-It
- Barcode
- 0024100789252
- Portion laut Etikett
- 26 cracker (29 g)
- Kategorie
- Cracker (Vorspeisen)
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin b1 [thiamin mononitrate], vitamin b2 [riboflavin], folic acid), vegetable oil (soybean and palm oil with tbhq for freshness), white cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes). contains 2% or less of salt, monterey jack cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), green bell pepper, red bell pepper, red pepper, monosodium glutamate, baking soda, yeast, turmeric extract color, annatto extract color, natural jalapeno flavor, soy lecithin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HefeWeizenmehlMilchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pepper Jack Baked Snack Crackers?
100 g Pepper Jack Baked Snack Crackers haben 498 kcal. Serving, 26 cracker, 29 g (29 g): etwa 144 kcal.
Wie viel Protein hat Pepper Jack Baked Snack Crackers?
Pepper Jack Baked Snack Crackers enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 26 cracker, 29 g (29 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pepper Jack Baked Snack Crackers?
Pepper Jack Baked Snack Crackers hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.
Wie viel Fett hat Pepper Jack Baked Snack Crackers?
Pepper Jack Baked Snack Crackers enthält 24,6 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pepper Jack Baked Snack Crackers?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (51 % DV), Vitamin C (48 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV) und Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Pepper Jack Baked Snack Crackers?
100 g enthalten 884 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0024100789252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 752660. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. November 2016. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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