Wie viele Kalorien hat Peanut butter spread, creamy?

100 g Peanut butter spread, creamy haben 562 kcal. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g): etwa 180 kcal.

Ist Peanut butter spread, creamy proteinreich?

Peanut butter spread, creamy enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter spread, creamy?

Peanut butter spread, creamy hat 34,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 15,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut butter spread, creamy?

Peanut butter spread, creamy enthält 37,5 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter spread, creamy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (117 % DV), Kupfer (69 % DV), Magnesium (45 % DV), Zink (26 % DV) und Vitamin B6 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter spread, creamy?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter spread, creamy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Giant Eagle

Peanut butter spread, creamy enthält 562 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 117 % des Tageswerts für Niacin (B3), 69 % des Tageswerts für Kupfer und 45 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

562kcal pro 100 g

21,9 gProtein

34,4 gKohlenhydrate

37,5 gFett

180kcal in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	562 kcal
Fett gesamt L	37,5 g	48 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,4 g	13 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	15,6 g
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	18,8 mg	117 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,63 mg	69 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker15,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett37,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	18,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	9,4 g

Produktdetails

Marke: Giant Eagle
Barcode: 0003003409198
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (32 g)
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fresh roasted peanuts, corn syrup solids, sugar, pea protein, contains 2% or less: molasses, salt, hydrogenated vegetable oils (rapeseed, cottonseed, soybean), monoglycerides, magnesium oxide, niacinamide, ferric orthophosphate, zinc oxide, copper sulfate, folic acid, pyridoxine hydrochloride.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creamy Dark Roast Peanut Butter Santa Cruz Organic	562	28,1 g	18,8 g	50 g
Organic Peanut Butter Smucker's	562	25 g	18,8 g	50 g
Manteca de cacahuete Quamtrax	562	24,2 g	15,9 g	44,5 g
Creamy peanut butter Kroger	562	21,9 g	25 g	46,9 g
Creamy Peanut Butter Midwest Country Fare	562	21,9 g	25 g	46,9 g
Crunchy Peanut Butter Country Fare	562	21,9 g	25 g	46,9 g
peanut butter Publix	562	25 g	15,6 g	50 g
Peanut Butter VOR	562	21,9 g	25 g	46,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0003003409198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.