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Pain avec KAMUT

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel La Recette St Méthode

Pain avec KAMUT enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 69 g (69 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pain avec KAMUT von La Recette St Méthode, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
246kcal pro 100 g
10,1 gProtein
43,5 gKohlenhydrate
2,9 gFett
170kcal in Serving, 2 slices, 69 g (69 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 246 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,43 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 435 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,5 g 16 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 10,1 g 20 %
Vitamin C L 10,1 mg11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,058 mg0,4 %
Vitamin B6 L 0,058 mg3 %
Calcium L 72,5 mg6 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Magnesium L 21,7 mg5 %
Phosphor L 109 mg9 %
Kalium L 109 mg2 %
Zink L 1,1 mg10 %
Mangan L 0,43 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 11 %246kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan19 %Eisen16 %Vitamin C11 %Zink10 %Phosphor9 %Calcium6 %Magnesium5 %Vitamin B63 %Kalium2 %Vitamin E0,4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,43 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium435 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Recette St Méthode
Barcode
0068505103084
Portion laut Etikett
2 slices (69 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0068505103084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain avec KAMUT?

100 g Pain avec KAMUT haben 246 kcal. Serving, 2 slices, 69 g (69 g): etwa 170 kcal.

Ist Pain avec KAMUT proteinreich?

Pain avec KAMUT enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 slices, 69 g (69 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain avec KAMUT?

Pain avec KAMUT hat 43,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain avec KAMUT?

Pain avec KAMUT enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,43 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain avec KAMUT?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (19 % DV), Eisen (16 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain avec KAMUT?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.