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Organic quinoa & brown rice blend

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Organic quinoa & brown rice blend enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 46 g (46 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

370kcal pro 100 g
10,9 gProtein
73,9 gKohlenhydrate
3,3 gFett
170kcal in Serving, 0.25 cup, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,9 g 27 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,1 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 8 %370kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett3,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 370 kcal370 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kohlenhydrate 73,9 g73,9 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe 4,3 g4,3 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Barcode
0848737002696
Portion laut Etikett
0.25 cup (46 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic brown jasmine rice, organic quinoa.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1921141. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0848737002696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic quinoa & brown rice blend?

100 g Organic quinoa & brown rice blend haben 370 kcal. Serving, 0.25 cup, 46 g (46 g): etwa 170 kcal.

Ist Organic quinoa & brown rice blend proteinreich?

Organic quinoa & brown rice blend enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 46 g (46 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic quinoa & brown rice blend?

Organic quinoa & brown rice blend hat 73,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic quinoa & brown rice blend?

Organic quinoa & brown rice blend enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic quinoa & brown rice blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic quinoa & brown rice blend?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.