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Chicken & broccoli flavored rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rice On The Side

Chicken & broccoli flavored rice enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin A und 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

371kcal pro 100 g
11,3 gProtein
75,8 gKohlenhydrate
1,6 gFett
230kcal in Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.060 mg 46 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,8 g 28 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin A L 242 µg27 %
Vitamin C L 7,7 mg9 %
Calcium L 65 mg5 %
Eisen L 2,9 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 4 %371kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A27 %Eisen16 %Vitamin C9 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker3,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium1.060 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L806 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 371 kcal371 kcal
Protein 11,3 g11,3 g
Kohlenhydrate 75,8 g75,8 g
Fett 1,6 g1,6 g
Ballaststoffe 3,2 g3,2 g
Zucker 3,2 g3,2 g
Natrium 1.065 mg1.060 mg

Produktdetails

Marke
Rice On The Side
Barcode
0051933341593
Portion laut Etikett
0.5 cup (62 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched macaroni product (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), enriched parboiled long grain rice (rice, niacin, ferric orthophosphate, thiamin mononitrate, folic acid), maltodextrin, salt, broccoli*, carrot*, onion*, garlic*, hydrolyzed soy protein, sugar, corn starch, natural flavor, chicken fat, yeast extract, spice, nonfat milk*, turmeric extract (color), disodium inosinate, disodium guanylate, soybean oil, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzZwiebelnKnoblauchZuckerHefeMilchWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2009982. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0051933341593. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & broccoli flavored rice?

100 g Chicken & broccoli flavored rice haben 371 kcal. Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g): etwa 230 kcal.

Ist Chicken & broccoli flavored rice proteinreich?

Chicken & broccoli flavored rice enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 62 g (62 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & broccoli flavored rice?

Chicken & broccoli flavored rice hat 75,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & broccoli flavored rice?

Chicken & broccoli flavored rice enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken & broccoli flavored rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (27 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken & broccoli flavored rice?

100 g enthalten 1.060 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.