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Organic Multigrain Pilaf

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Truroots

Organic Multigrain Pilaf enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 2.4 ONZ, 70 g (70 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

371kcal pro 100 g
10 gProtein
74,3 gKohlenhydrate
3,6 gFett
260kcal in Serving, 2.4 ONZ, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 29 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,3 g 27 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 11,4 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 57 mg4 %
Eisen L 3,9 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 9 %371kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker11,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium29 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Truroots
Barcode
0185814000061
Menge
2.4 ONZ
Portion laut Etikett
2.4 ONZ (70 g)
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sprouted Brown Rice*, Sprouted Quinoa*, Red Quinoa*, Wild Rice*, Dried Onion*, Raisins*, Tomato Powder*, Garlic Powder*, Cumin Powder*, Cinnamon Powder*, Anise Powder*, Cloves Powder*, Black Pepper*, Chipotle Blend Powder* (Red Chili Ground And Natural Smoke Flavor)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnTomatenKnoblauchZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0185814000061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Multigrain Pilaf?

100 g Organic Multigrain Pilaf haben 371 kcal. Serving, 2.4 ONZ, 70 g (70 g): etwa 260 kcal.

Ist Organic Multigrain Pilaf proteinreich?

Organic Multigrain Pilaf enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2.4 ONZ, 70 g (70 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Multigrain Pilaf?

Organic Multigrain Pilaf hat 74,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Multigrain Pilaf?

Organic Multigrain Pilaf enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Multigrain Pilaf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Multigrain Pilaf?

100 g enthalten 29 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.