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Organic Corn Flakes

Verpacktes Produkt Fleisch Rahi

Organic Corn Flakes enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 357 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Vitamin B12, 30 % des Tageswerts für Eisen und 29 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

357kcal pro 100 g
8 gProtein
84 gKohlenhydrate
0,4 gFett
357kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 357 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 729 mg 32 %
Kohlenhydrate gesamt L 84 g 31 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 10 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 225 µg25 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Vitamin B6 L 0,5 mg29 %
Vitamin B12 L 1,5 µg63 %
Calcium L 0,8 mg0,1 %
Eisen L 5,4 mg30 %
Magnesium L 4,5 mg1 %
Kalium L 168 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 90 %Fett: 1 %357kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 90 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1263 %Eisen30 %Vitamin B629 %Vitamin A25 %Vitamin D5 %Kalium4 %Magnesium1 %Calcium0,1 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker10 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium729 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,2 g

Produktdetails

Marke
Rahi
Barcode
0614347230404
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0614347230404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Corn Flakes?

100 g Organic Corn Flakes haben 357 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 357 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Corn Flakes?

Organic Corn Flakes enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Corn Flakes?

Organic Corn Flakes hat 84 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Corn Flakes?

Organic Corn Flakes enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Corn Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (63 % DV), Eisen (30 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) und Vitamin A (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Corn Flakes?

100 g enthalten 729 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.