Wie viele Kalorien hat Organic Cajun Rice & Beans?

100 g Organic Cajun Rice & Beans haben 85 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Cajun Rice & Beans?

Organic Cajun Rice & Beans enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cajun Rice & Beans?

Organic Cajun Rice & Beans hat 17,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Cajun Rice & Beans?

Organic Cajun Rice & Beans enthält 0,77 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Cajun Rice & Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Cajun Rice & Beans?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Cajun Rice & Beans

Verpacktes Produkt Fleisch Eden

Organic Cajun Rice & Beans enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

2,3 gProtein

17,7 gKohlenhydrate

0,77 gFett

111kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	0,77 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	88 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,7 g	6 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0,77 g
Protein L	2,3 g	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,92 mg	6 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	77 mg	6 %
Kalium L	208 mg	4 %
Zink L	1,7 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0,77 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett0,77 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium88 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	12,4 kcal	85 kcal
Protein	1,8 g	2,3 g
Kohlenhydrate	13,1 g	17,7 g
Fett	0,59 g	0,77 g
Ballaststoffe	1,8 g	2,3 g
Zucker	0,59 g	0,77 g
Natrium	0,068 mg	88 mg

Produktdetails

Marke: Eden
Barcode: 0024182002263
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 130 g
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, ORGANIC SHORT GRAIN BROWN RICE, ORGANIC SMALL RED BEANS, ORGANIC TOMATO PURTEE, ORGANIC ONION FLAKES, ORGANIC GARLIC POWDER, ORGANIC DRIED RED PEPPER FLAKES, SEA SALT, ORGANIC CAYENNE PEPPER, ORGANIC PARSLEY FLAKES, ORGANIC BAY LEAF POWDER, ORGANIC BLACK PEPPER, ORGANIC CUMIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Civet de cerf aux champignons Migros	85	12 g	8 g	0,5 g
Wham rocket lollies Iceland	85	0,5 g	18,1 g	1,1 g
Sausages Donnellys	85	4 g	3 g	6,4 g
Organic white chia seeds Everland	85	3 g	6 g	5 g
Organic Garbanzo Beans Nature’s Basket	85	4,6 g	13,8 g	1,2 g
Moroccan Meatball Aldi	85	1,5 g	12,8 g	2,7 g
Meatball pasta slim cook Tesco	85	7,1 g	9,4 g	1,6 g
Organic Pinto Beans Sprouts Farmers Market	85	5,4 g	15,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2022814. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0024182002263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.