DE

Nut-Rition Sustaining Energy Mix

Verpacktes Produkt Snacks Planters

Nut-Rition Sustaining Energy Mix enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
18,8 gProtein
40,6 gKohlenhydrate
31,2 gFett
160kcal in Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 31,2 g 40 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 234 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,6 g 15 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 28,1 g
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 188 mg14 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Magnesium L 125 mg30 %
Phosphor L 312 mg25 %
Kalium L 594 mg13 %
Kupfer L 0,63 mg69 %
Mangan L 1 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 54 %500kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer69 %Mangan43 %Magnesium30 %Phosphor25 %Eisen19 %Calcium14 %Kalium13 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker28,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett31,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium234 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L14,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L7,8 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 40,6 g40,6 g
Fett 31,3 g31,2 g
Ballaststoffe 9,4 g9,4 g
Zucker 28,1 g28,1 g
Natrium 234 mg234 mg

Produktdetails

Marke
Planters
Barcode
0029000019805
Portion laut Etikett
0.25 cup (32 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, honey protein clusters (soybeans, sugar, soy protein isolate, soy protein concentrate, whole grain rolled oats, corn syrup, canola oil, rice starch, natural flavor, soy lecithin, molasses, honey, mixed tocopherols), almonds, yogurt coated raisins (yogurt coating [sugar, partially hydrogenated palm kernel oil, nonfat milk powder, nonfat yogurt powder (cultured whey and nonfat milk), artificial color, lactic acid, soy lecithin-an emulsifier, salt, vanillin-an artificial flavor], raisins, gum arabic, confectioner's glaze [carnauba wax, beeswax], corn syrup), blueberries, sugar, vegetable oil blend (sunflower, peanut and/or cottonseed oil), honey, corn syrup, sea salt, xanthan gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussMandelZuckerHonigSalzHaferRaps (Rübsenöl)

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Deluxe Roasted Unsalted Snack Mix Sprouts 500 0 g 40 g 36,7 g
Original crinkle cut chips Coles 500 6,8 g 53,2 g 28,4 g
Organic Blue corn tortilla chips Nature's Basket 500 7,1 g 67,9 g 21,4 g
Salted plantain chips Jewel Osco 500 3,3 g 60 g 26,7 g
Midnight Snack Hammond’s Finest Snacks 500 13,3 g 53,3 g 26,7 g
Cinnamon Graham-Style Snacks Mary's Gone Crackers 500 3,3 g 76,7 g 20 g
Crispy focaccia toasts rosemary Delallo 500 10 g 66,7 g 20 g
Salt and Vinegar Chips Old Dutch 500 4 g 64 g 26 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1902200. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0029000019805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nut-Rition Sustaining Energy Mix?

100 g Nut-Rition Sustaining Energy Mix haben 500 kcal. Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g): etwa 160 kcal.

Ist Nut-Rition Sustaining Energy Mix proteinreich?

Nut-Rition Sustaining Energy Mix enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 cup, 32 g (32 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nut-Rition Sustaining Energy Mix?

Nut-Rition Sustaining Energy Mix hat 40,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 28,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Nut-Rition Sustaining Energy Mix?

Nut-Rition Sustaining Energy Mix enthält 31,2 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nut-Rition Sustaining Energy Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (69 % DV), Mangan (43 % DV), Magnesium (30 % DV), Phosphor (25 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nut-Rition Sustaining Energy Mix?

100 g enthalten 234 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.