Wie viele Kalorien hat ごろグラきなこ大豆?

100 g ごろグラきなこ大豆 haben 354 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 177 kcal.

Ist ごろグラきなこ大豆 proteinreich?

ごろグラきなこ大豆 enthält 29,8 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,9 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ごろグラきなこ大豆?

ごろグラきなこ大豆 hat 49,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29,6 g Ballaststoffe und 19,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ごろグラきなこ大豆?

ごろグラきなこ大豆 enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ごろグラきなこ大豆?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (75 % DV), Eisen (72 % DV), Vitamin C (69 % DV), Folat (B9) (67 % DV) und Vitamin D (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ごろグラきなこ大豆?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ごろグラきなこ大豆

Q: Wie viele Kalorien hat ごろグラ きなこ大豆?

100 g ごろグラ きなこ大豆 haben 354 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 177 kcal.

Q: Ist ごろグラ きなこ大豆 proteinreich?

ごろグラ きなこ大豆 enthält 29,8 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,9 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat ごろグラ きなこ大豆?

ごろグラ きなこ大豆 hat 49,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29,6 g Ballaststoffe und 19,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat ごろグラ きなこ大豆?

ごろグラ きなこ大豆 enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nissin

ごろグラきなこ大豆 enthält 354 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 72 % des Tageswerts für Eisen und 69 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

354kcal pro 100 g

29,8 gProtein

49,2 gKohlenhydrate

14 gFett

177kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,2 g	18 %
Ballaststoffe L	29,6 g	106 %
Zucker gesamt L	19,6 g
Protein L	29,8 g	60 %
Vitamin C L	62 mg	69 %
Vitamin D L	7 µg	35 %
Thiamin (B1) L	0,9 mg	75 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Folat (B9) L	266 µg	67 %
Vitamin B12 L	0,7 µg	29 %
Calcium L	284 mg	22 %
Eisen L	13 mg	72 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe29,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker19,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium180 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nissin
Barcode: 4901620161743
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galactic Brownie Muscle Bar MaxEffort	354	29,3 g	37,8 g	15,9 g
Urid Whole Rani	354	22 g	62 g	2 g
Langkorn Reis Reis	354	6,7 g	80 g	0,5 g
Mousse de porc au piment oiseau Jean Brunet	354	11,1 g	3,2 g	33,1 g
Spirale Pasta Mare	354	12 g	72 g	1,5 g
Obstsalat Classic REWE to go	354	8,1 g	58 g	7 g
Breite Bandnudeln Spar Premium	354	12 g	68 g	2,8 g
Mix Pour Pain De Riz+chataigne 20% Exquidia	354	5,1 g	74,5 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901620161743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.