Wie viele Kalorien hat Nesquik opti-start?

100 g Nesquik opti-start haben 73 kcal. Serving, 13,5 g de poudre + 200 ml lait demi-écrémé (200 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Nesquik opti-start?

Nesquik opti-start enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,5 g in Serving, 13,5 g de poudre + 200 ml lait demi-écrémé (200 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nesquik opti-start?

Nesquik opti-start hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,45 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nesquik opti-start?

Nesquik opti-start enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nesquik opti-start?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nesquik opti-start

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nesquik

Nesquik opti-start enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 13,5 g de poudre + 200 ml lait demi-écrémé (200 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 682 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

3,8 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

1,9 gFett

146kcal in Serving, 13,5 g de poudre + 200 ml lait demi-écrémé (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0,45 g	2 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin C L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0,5 µg	3 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,1 g)
Ballaststoffe0,45 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker10 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 59 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nesquik
Barcode: 7613031561469
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 13,5 g de poudre + 200 ml lait demi-écrémé
Kategorie: Instant-Schokoladenpulver
Verpackung: Plastic,Box
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sucre, cacao maigre (21,3%), dextrose, émulsifiant : lécithine de _soja_, minéraux : carbonate de magnésium, pyrophosphate de fer, sulfate de zinc, vitamines : C, B1, D ; sel, cannelle, arômes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kaomix xxl Carrefour	73	3,7 g	10 g	1,8 g
Mon 1er NESQUIK Poudre Cacaotée boîte 350g Nesquik	73	3,6 g	11 g	1,7 g
Nesquik Nestlé	73	3,9 g	10,1 g	1,7 g
Caotina Original chocolat suisse	73	3,5 g	10,3 g	1,8 g
Banania moins de sucres Banania	74	3,9 g	9,9 g	1,8 g
Lind Trinkschokolade Lindt	74	2,8 g	11 g	1,4 g
Le Chocolat Nestlé	74	3,7 g	9,8 g	2,1 g
Poudre cacaotée 32 % de cacao maigre CARREFOUR FRANCE	74	3,9 g	10 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613031561469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.