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minis energy bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien CLIF

Minis energy bar enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 28 g (28 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Phosphor, 21 % des Tageswerts für Magnesium und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

minis energy bar von CLIF, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
323kcal pro 100 g
14,3 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
8,9 gFett
90kcal in Serving, 1 bar, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 323 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 196 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 52,9 g 106 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Calcium L 71,4 mg5 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Magnesium L 89,3 mg21 %
Phosphor L 268 mg21 %
Kalium L 357 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 20 %323kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor21 %Magnesium21 %Eisen18 %Kalium8 %Vitamin E7 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 5,9 g)
  • Zucker25 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 27,9 g)
  • Fett8,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,8 g)
  • Natrium196 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 157 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
CLIF
Barcode
0722252778604
Menge
28 g
Portion laut Etikett
1 bar (28 g)
Kategorie
Energieriegel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugars (brown rice syrup, tapioca syrup, cane syrup), rolled oats, soy rice crisps (soy protein isolate, rice flour, barley flour, malt extract), roasted soybeans, unsweetened chocolate, chicory fibre, soy flour, sunflower and/or soybean oil, soy lecithin, natural flavours, salt, cinnamom, tocopherols.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHaferSalzZimtReisSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0722252778604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat minis energy bar?

100 g minis energy bar haben 323 kcal. Serving, 1 bar, 28 g (28 g): etwa 90 kcal.

Ist minis energy bar proteinreich?

Minis energy bar enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 bar, 28 g (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat minis energy bar?

Minis energy bar hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat minis energy bar?

Minis energy bar enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält minis energy bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (21 % DV), Magnesium (21 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat minis energy bar?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.