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Chocolate Brownie

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien CLIF Bar

Chocolate Brownie enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 68 g (68 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin E, 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chocolate Brownie von CLIF Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pro 100 g
14,7 gProtein
63,2 gKohlenhydrate
8,8 gFett
250kcal in Serving, 1 serving, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 265 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,2 g 23 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 23,5 g 47 %
Protein L 14,7 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 4,4 mg29 %
Niacin (B3) L 4,3 mg27 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 68 mg5 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Magnesium L 88 mg21 %
Phosphor L 221 mg18 %
Kalium L 394 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 20 %368kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E29 %Niacin (B3)27 %Magnesium21 %Phosphor18 %Eisen16 %Kalium8 %Calcium5 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5,9 g)
  • Zucker25 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 27,9 g)
  • Fett8,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,8 g)
  • Natrium265 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 157 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L1 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 368 kcal368 kcal
Protein 15,3 g14,7 g
Kohlenhydrate 56 g63,2 g
Fett 8,4 g8,8 g
Ballaststoffe 7,9 g7,4 g
Zucker 25 g25 g
Natrium 260 mg265 mg

Produktdetails

Marke
CLIF Bar
Barcode
0722252101808
Menge
2.4oz
Portion laut Etikett
1 serving (68 g)
Kategorie
Energieriegel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic brown rice syrup, organic rolled oats, organic cane syrup, organic soy flour, organic roasted soybeans, soy protein isolate, dried cane syrup, cocoa, unsweetened chocolate, rice flour, organic date paste, organic oat fiber, alkalized cocoa, organic sunflower oil, natural flavors, cocoa butter, sea salt, barley malt extract, vanilla extract, soy lecithin, vitamins , minerals: dicalcium phosphate, magnesium oxide, ascorbic acid (vit, c), dl-alpha tocopheryl acetate (vit, e), beta carotene (vit, a), niacinamide (vit, b3), ergocalciferol (vit, d2), thiamine mononitrate (vit, b1), pyridoxine hydrochloride (vit, b6), riboflavin (vit, b2), cyanocobalamin (vit, b12),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferReisSonnenblumenölKakaobutterSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2660110. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252101808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolate Brownie?

100 g Chocolate Brownie haben 368 kcal. Serving, 1 serving, 68 g (68 g): etwa 250 kcal.

Ist Chocolate Brownie proteinreich?

Chocolate Brownie enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 serving, 68 g (68 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Brownie?

Chocolate Brownie hat 63,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate Brownie?

Chocolate Brownie enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Brownie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (29 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Magnesium (21 % DV), Phosphor (18 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Brownie?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.