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Maple Pecan Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bear Naked

Maple Pecan Granola enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Magnesium, 22 % des Tageswerts für Zink und 21 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Maple Pecan Granola von Bear Naked, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
429kcal pro 100 g
9,5 gProtein
69,8 gKohlenhydrate
14,3 gFett
270kcal in Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 14,3 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 71,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,8 g 25 %
Ballaststoffe L 7,9 g 28 %
Zucker gesamt L 19 g
Protein L 9,5 g 19 %
Calcium L 63,5 mg5 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Magnesium L 111 mg26 %
Kalium L 317 mg7 %
Zink L 2,4 mg22 %
Mangan L 0,48 mg21 %
Selen L 2,4 µg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 29 %429kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium26 %Zink22 %Mangan21 %Eisen18 %Kalium7 %Calcium5 %Selen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe7,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett14,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium71,4 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bear Naked
Barcode
0884623103689
Menge
340g
Portion laut Etikett
0.5 cup (63 g)
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0884623103689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Pecan Granola?

100 g Maple Pecan Granola haben 429 kcal. Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 cup, 63 g (63 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola hat 69,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Pecan Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (26 % DV), Zink (22 % DV), Mangan (21 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Pecan Granola?

100 g enthalten 71,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.