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Mac & cheese, made from chickpeas

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Banza

Mac & cheese, made from chickpeas enthält 309 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 box, 94 g (94 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Folat (B9), 19 % des Tageswerts für Zink und 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mac & cheese, made from chickpeas von Banza, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
309kcal pro 100 g
16 gProtein
39,4 gKohlenhydrate
11,7 gFett
290kcal in Serving, 0.333 box, 94 g (94 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 309 kcal
Fett gesamt L 11,7 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 681 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,4 g 14 %
Ballaststoffe L 7,4 g 27 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %
Vitamin D L 0,11 µg0,5 %
Vitamin B6 L 0,31 mg18 %
Folat (B9) L 112 µg28 %
Vitamin B12 L 0,29 µg12 %
Calcium L 181 mg14 %
Eisen L 3 mg17 %
Magnesium L 47,9 mg11 %
Phosphor L 160 mg13 %
Kalium L 660 mg14 %
Zink L 2,1 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 32 %309kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)28 %Zink19 %Vitamin B618 %Eisen17 %Kalium14 %Calcium14 %Phosphor13 %Vitamin B1212 %Magnesium11 %Vitamin D0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
  • Fett11,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium681 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Banza
Barcode
0857183005632
Menge
11 oz.
Portion laut Etikett
0.333 box (94 g)
Kategorie
Nudeln
Verpackung
Paper
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpea Pasta: Chickpeas, Tapioca, Pea Protein, Xanthan Gum. Cheese: Cheddar Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Culture, Salt, Enzymes), Skim Milk, 0% Cream, Water, Whey, Canola Oil, Sodium Phosphate, Salt, Lactic Acid, Natural Flavors, 12% Sodium Alginate, Organic Fruit Juice and Organic Annatto Extract (color), Xanthan Gum. % DV* 34% 20% TNo significant difference has been shown 12% between milk derived from 1BST-treated and non rBST-treated cows.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzMilchRahmRaps (Rübsenöl)Kichererbsen

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0857183005632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mac & cheese, made from chickpeas?

100 g Mac & cheese, made from chickpeas haben 309 kcal. Serving, 0.333 box, 94 g (94 g): etwa 290 kcal.

Ist Mac & cheese, made from chickpeas proteinreich?

Mac & cheese, made from chickpeas enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.333 box, 94 g (94 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac & cheese, made from chickpeas?

Mac & cheese, made from chickpeas hat 39,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mac & cheese, made from chickpeas?

Mac & cheese, made from chickpeas enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mac & cheese, made from chickpeas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (28 % DV), Zink (19 % DV), Vitamin B6 (18 % DV), Eisen (17 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mac & cheese, made from chickpeas?

100 g enthalten 681 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.