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Light Honey Wheat Bread

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Village Hearth

Light Honey Wheat Bread enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 295 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Light Honey Wheat Bread von Village Hearth, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
196kcal pro 100 g
10,9 gProtein
41,3 gKohlenhydrate
2,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 196 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,3 g 15 %
Ballaststoffe L 13 g 46 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 4,3 g 9 %
Protein L 10,9 g 22 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,22 mg17 %
Niacin (B3) L 2,2 mg14 %
Folat (B9) L 38 µg10 %
Calcium L 104 mg8 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 83 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 9 %196kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)17 %Niacin (B3)14 %Eisen12 %Folat (B9)10 %Calcium8 %Kalium2 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,5 g)
  • Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
  • Zucker6,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 369 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 97,8 kcal196 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kohlenhydrate 45,7 g41,3 g
Fett 2,2 g2,2 g
Ballaststoffe 10,9 g13 g
Zucker 4,3 g6,5 g
Natrium 478 mg500 mg

Produktdetails

Marke
Village Hearth
Barcode
0076057001437
Kategorie
Getreide und Kartoffeln
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2461159. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076057001437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Februar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Honey Wheat Bread?

100 g Light Honey Wheat Bread haben 196 kcal.

Ist Light Honey Wheat Bread proteinreich?

Light Honey Wheat Bread enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Honey Wheat Bread?

Light Honey Wheat Bread hat 41,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Honey Wheat Bread?

Light Honey Wheat Bread enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Light Honey Wheat Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Niacin (B3) (14 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Light Honey Wheat Bread?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.