Wie viele Kalorien hat Life cinnamon multigrain cereal?

100 g Life cinnamon multigrain cereal haben 375 kcal.

Wie viel Protein hat Life cinnamon multigrain cereal?

Life cinnamon multigrain cereal enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Life cinnamon multigrain cereal?

Life cinnamon multigrain cereal hat 78,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Life cinnamon multigrain cereal?

Life cinnamon multigrain cereal enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Life cinnamon multigrain cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (125 % DV), Zink (106 % DV), Riboflavin (B2) (102 % DV), Niacin (B3) (98 % DV) und Vitamin B6 (92 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Life cinnamon multigrain cereal?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Life cinnamon multigrain cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Quaker Oats

Life cinnamon multigrain cereal enthält 375 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Eisen, 106 % des Tageswerts für Zink und 102 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

9,4 gProtein

78,1 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,1 g	28 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	25 g
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	102 %
Niacin (B3) L	15,6 mg	98 %
Vitamin B6 L	1,6 mg	92 %
Calcium L	312 mg	24 %
Eisen L	22,5 mg	125 %
Phosphor L	312 mg	25 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	11,7 mg	106 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium469 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	381 kcal	375 kcal
Protein	9,5 g	9,4 g
Kohlenhydrate	78,6 g	78,1 g
Fett	4,8 g	4,7 g
Ballaststoffe	k. A.	6,2 g
Zucker	23,8 g	25 g
Natrium	476 mg	469 mg

Produktdetails

Marke: Quaker Oats
Barcode: 0030000567678
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Old Fashioned Oats Harris Teeter	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Laila Basmati Rice Uncooked Laila	375	8,1 g	84 g	0,5 g
Frosted Flakes Cereal Weis By Nature Organic	375	5 g	87,5 g	0 g
Quick Oats Tops	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
7 grains De Cecco	375	19,6 g	67,9 g	2,7 g
Quick oats Giant Eagle	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Old Fashioned Oats meijer	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Old Fashioned Oats SE Grocers	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2271722. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030000567678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.