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Lemon poppy seed muffin mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Lemon poppy seed muffin mix enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 CUP DRY MIX, MAKES 2 MUFFINS, 72 g (72 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 110 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 53 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

389kcal pro 100 g
4,2 gProtein
77,8 gKohlenhydrate
8,3 gFett
280kcal in Serving, 0.5 CUP DRY MIX, MAKES 2 MUFFINS, 72 g (72 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 458 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,8 g 28 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 37,5 g
Zugesetzter Zucker L 37,5 g 75 %
Protein L 4,2 g 8 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,69 mg53 %
Niacin (B3) L 8,3 mg52 %
Vitamin B6 L 0,69 mg41 %
Vitamin B12 L 2,6 µg110 %
Calcium L 271 mg21 %
Eisen L 6,9 mg39 %
Kalium L 94 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 19 %389kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12110 %Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)53 %Niacin (B3)52 %Vitamin B641 %Eisen39 %Calcium21 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker37,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett8,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium458 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 389 kcal389 kcal
Protein 4,2 g4,2 g
Kohlenhydrate 77,8 g77,8 g
Fett 8,3 g8,3 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 37,5 g37,5 g
Natrium 458 mg458 mg

Produktdetails

Barcode
0013300557020
Portion laut Etikett
0.5 CUP DRY MIX (MAKES 2 MUFFINS) (72 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, dextrose, canola oil, poppy seed, contains 2% or less of: leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate), natural and artificial flavor, modified corn starch, propylene glycol esters of fatty acids, calcium carbonate, corn starch, mono and diglycerides, salt, sodium stearoyl lactylate, yellow 5 lake, calcium sulfate, niacin, iron, vitamin b6 hydrochloride, bht and citric acid (antioxidants), riboflavin, thiamin mononitrate, vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRaps (Rübsenöl)SalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2283851. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0013300557020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lemon poppy seed muffin mix?

100 g Lemon poppy seed muffin mix haben 389 kcal. Serving, 0.5 CUP DRY MIX, MAKES 2 MUFFINS, 72 g (72 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon poppy seed muffin mix?

Lemon poppy seed muffin mix enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.5 CUP DRY MIX, MAKES 2 MUFFINS, 72 g (72 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon poppy seed muffin mix?

Lemon poppy seed muffin mix hat 77,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 37,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lemon poppy seed muffin mix?

Lemon poppy seed muffin mix enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon poppy seed muffin mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (110 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (53 % DV), Niacin (B3) (52 % DV) und Vitamin B6 (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon poppy seed muffin mix?

100 g enthalten 458 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.