Wie viele Kalorien hat Japanese whey?

100 g Japanese whey haben 377 kcal. Serving, 2 Hefty Scoops, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.

Ist Japanese whey proteinreich?

Japanese whey enthält 77,7 g Protein pro 100 g (155 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,3 g in Serving, 2 Hefty Scoops, 30 g (30 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese whey?

Japanese whey hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese whey?

Japanese whey enthält 1,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Japanese whey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (6.958.333 % DV), Vitamin C (503 % DV), Pantothensäure (B5) (354 % DV), Thiamin (B1) (333 % DV) und Riboflavin (B2) (308 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Japanese whey?

100 g enthalten 183 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Japanese whey

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Gold’s Gym

Japanese whey enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 2 Hefty Scoops, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 6.958.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 503 % des Tageswerts für Vitamin C und 354 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

377kcal pro 100 g

77,7 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

1,7 gFett

113kcal in Serving, 2 Hefty Scoops, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	183 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	77,7 g	155 %
Vitamin C L	453 mg	503 %
Thiamin (B1) L	4 mg	333 %
Riboflavin (B2) L	4 mg	308 %
Pantothensäure (B5) L	17,7 mg	354 %
Vitamin B6 L	5 mg	294 %
Vitamin B12 L	167.000 µg	6.958.333 %
Calcium L	3.070 mg	236 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	26,7 mg	6 %
Kalium L	920 mg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 83 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein77,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium183 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal20,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gold’s Gym
Barcode: 4534431831224
Portion laut Etikett: 2 Hefty Scoops (30 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bronze Cut Rigatoni Mama Depandi	377	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Emmental français Carrefour	377	27 g	2 g	29 g
Critickal mass professional Applied Nutrition	377	28 g	49,8 g	6,7 g
Nescafé GOLD Cappuccino DECAF Nescafe	377	8,7 g	67,1 g	6,9 g
ピーチプロテイン NORM	377	70,7 g	14 g	4,7 g
Gel dolç Bonpreu	377	0,5 g	90 g	1,8 g
Colacao Idilia Foods	377	6,6 g	78 g	2,5 g
Bebeto Sour Worms Bebeto	377	3,2 g	91 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4534431831224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.