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Hulled Hemp Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Badia

Hulled Hemp Seeds enthält 581 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 15.5 g (15,5 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 348 % des Tageswerts für Mangan, 167 % des Tageswerts für Magnesium und 143 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Hulled Hemp Seeds von Badia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
581kcal pro 100 g
32,3 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
58,1 gFett
90kcal in Serving, 2 tbsp, 15.5 g (15,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 581 kcal
Fett gesamt L 58,1 g 74 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 32,3 g 65 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Niacin (B3) L 12,9 mg81 %
Eisen L 6,5 mg36 %
Magnesium L 703 mg167 %
Phosphor L 1.650 mg132 %
Kalium L 1.200 mg26 %
Zink L 12,9 mg117 %
Kupfer L 1,3 mg143 %
Mangan L 8 mg348 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 77 %581kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan348 %Magnesium167 %Kupfer143 %Phosphor132 %Zink117 %Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)81 %Eisen36 %Kalium26 %

Nährwerteinordnung

  • Protein32,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Fett58,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L38,7 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 581 kcal581 kcal
Protein 32,3 g32,3 g
Kohlenhydrate 6,5 g6,5 g
Fett 51,6 g58,1 g
Ballaststoffe 6,5 g6,5 g
Zucker k. A.k. A.
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Badia
Barcode
0033844012137
Menge
7 oz
Portion laut Etikett
2 tbsp (15.5 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2563561. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0033844012137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hulled Hemp Seeds?

100 g Hulled Hemp Seeds haben 581 kcal. Serving, 2 tbsp, 15.5 g (15,5 g): etwa 90 kcal.

Ist Hulled Hemp Seeds proteinreich?

Hulled Hemp Seeds enthält 32,3 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 tbsp, 15.5 g (15,5 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hulled Hemp Seeds?

Hulled Hemp Seeds hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Hulled Hemp Seeds?

Hulled Hemp Seeds enthält 58,1 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hulled Hemp Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (348 % DV), Magnesium (167 % DV), Kupfer (143 % DV), Phosphor (132 % DV) und Zink (117 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hulled Hemp Seeds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.