Wie viele Kalorien hat Honey Dry Roasted Peanuts?

100 g Honey Dry Roasted Peanuts haben 613 kcal.

Ist Honey Dry Roasted Peanuts proteinreich?

Honey Dry Roasted Peanuts enthält 22,6 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Dry Roasted Peanuts?

Honey Dry Roasted Peanuts hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 12,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Dry Roasted Peanuts?

Honey Dry Roasted Peanuts enthält 45,2 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Dry Roasted Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (87 % DV), Niacin (B3) (77 % DV), Magnesium (42 % DV), Kupfer (39 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Dry Roasted Peanuts?

100 g enthalten 355 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Dry Roasted Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Good & Gather

Honey Dry Roasted Peanuts enthält 613 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Mangan, 77 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 42 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

613kcal pro 100 g

22,6 gProtein

29 gKohlenhydrate

45,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	613 kcal
Fett gesamt L	45,2 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	40 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	355 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	12,9 g
Zugesetzter Zucker L	9,7 g	19 %
Protein L	22,6 g	45 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	12,3 mg	77 %
Calcium L	65 mg	5 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	177 mg	42 %
Kalium L	613 mg	13 %
Kupfer L	0,36 mg	39 %
Mangan L	2 mg	87 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
Ballaststoffe6,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Zucker12,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Fett45,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium355 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	22,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	613 kcal	613 kcal
Protein	22,6 g	22,6 g
Kohlenhydrate	29 g	29 g
Fett	45,2 g	45,2 g
Ballaststoffe	k. A.	6,5 g
Zucker	12,9 g	12,9 g
Natrium	355 mg	355 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239085905
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jumbo Erdnüsse S-Budget	613	26 g	11 g	51 g
Mani Tostado Sin Sal Dia	613	26,7 g	16 g	49,3 g
Arachidi tostate Coop	613	24 g	13 g	50 g
Cacahuètes à l'ancien CORA	613	24,7 g	7,8 g	51,4 g
Arachides coques grillées Profruit	613	24,4 g	12,9 g	49,7 g
Erdnüsse große Kerne geröstet ungesalzen REWE Beste Wahl	613	29 g	8,4 g	50 g
Roasted and salted peanuts Forresters	613	24,3 g	11 g	51 g
Arachidi tostate Coop	613	24 g	13 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625130. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239085905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.