Homestyle Waffles
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Essential Everyday
Homestyle Waffles enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 2 WAFFLES, 70 g (70 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin B6, 32 % des Tageswerts für Eisen und 30 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 186 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,71 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 443 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31,4 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,57 mg | 34 % |
| Folat (B9) L | 69 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0,71 µg | 30 % |
| Calcium L | 357 mg | 27 % |
| Eisen L | 5,7 mg | 32 % |
| Phosphor L | 321 mg | 26 % |
| Kalium L | 79 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
- Fett4,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium443 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Vitamin A, IE L | 10.300 IU |
|---|---|
| Folsäure L | 57 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 186 kcal | 186 kcal |
| Protein | 4,3 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 31,4 g | 31,4 g |
| Fett | 4,3 g | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 2,9 g | 2,9 g |
| Natrium | 443 mg | 443 mg |
Produktdetails
- Marke
- Essential Everyday
- Barcode
- 0041303011751
- Portion laut Etikett
- 2 WAFFLES (70 g)
- Kategorie
- Brot und Backwaren
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], water, non fat milk, soybean oil, leavening [sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate], whole eggs, whey solids, sugar, soy lecithin, salt, calcium carbonate, dicalcium phosphate, reduced iron, niacin, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamine mononitrate, cyanocobalamin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchEiZuckerSalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2460389. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041303011751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.