Wie viele Kalorien hat Granola muesli with nuts + magnesium + B complex?

100 g Granola muesli with nuts + magnesium + B complex haben 444 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 244 kcal.

Ist Granola muesli with nuts + magnesium + B complex proteinreich?

Granola muesli with nuts + magnesium + B complex enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola muesli with nuts + magnesium + B complex?

Granola muesli with nuts + magnesium + B complex hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola muesli with nuts + magnesium + B complex?

Granola muesli with nuts + magnesium + B complex enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola muesli with nuts + magnesium + B complex?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Vitamin B6 (18 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) und Niacin (B3) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola muesli with nuts + magnesium + B complex?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola muesli with nuts + magnesium + B complex

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Vitalia

Granola muesli with nuts + magnesium + B complex enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 244 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 18 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

11 gProtein

62,1 gKohlenhydrate

15 gFett

244kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,1 g	23 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	14 g
Protein L	11 g	22 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	30 µg	8 %
Magnesium L	56,3 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett15 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vitalia
Barcode: 11760177
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Mueslis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Granola 89% (oat flakes, brown sugar, vegetable oil (canola), glucose syrup, honey 5%, emulsifier: soy lecithin, flavor), raisins, nuts 4.5 % (hazelnut, almond, walnut), trimagnesium dicitrate, niacin, calcium D pantothenate, thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, folic acid. Contains soy, nuts & gluten. May contain traces of sesame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Glucosesirup Honig Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Muesli With Blueberries and Raspberries Emco	444	9,8 g	69 g	13 g
Crujiente Manzana Carrefour	444	8,3 g	67 g	15 g
Granola Crunchy Oats & Honey Nature Valley	444	7,4 g	70,4 g	16,7 g
Muesli proteico Mercanti	444	30 g	32 g	20 g
Vitalis Knuspermüsli klassisch Dr. Oetker	444	10 g	63 g	15 g
Muesli croustillant fruits et graines anciennes bio Favrichon	444	11 g	59 g	17 g
Caffe Latte Crunch mymuesli	444	10,1 g	59,6 g	16,5 g
Müsli Strawberry & Almond Crunchy Bona Vita	444	7 g	68 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 11760177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.