Wie viele Kalorien hat Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal?

100 g Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal haben 367 kcal. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal?

Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal?

Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal hat 90 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 36,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal?

Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (208 % DV), Folat (B9) (125 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV), Niacin (B3) (104 % DV) und Eisen (100 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kroger

Frosted Flakes Sweetened Corn Cereal enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin B12, 125 % des Tageswerts für Folat (B9) und 109 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

367kcal pro 100 g

3,3 gProtein

90 gKohlenhydrate

0 gFett

147kcal in Serving, 0.75 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	90 g	33 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	36,7 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin C L	50 mg	56 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109 %
Niacin (B3) L	16,7 mg	104 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	98 %
Folat (B9) L	500 µg	125 %
Vitamin B12 L	5 µg	208 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	18 mg	100 %
Kalium L	67 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker36,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	333 IU

Weitere Bestandteile (2)

Kohlenhydrat, andere L	50 g
Vitamin A, IE L	4.170 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	350 kcal	367 kcal
Protein	2,5 g	3,3 g
Kohlenhydrate	82,5 g	90 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,5 g	3,3 g
Zucker	27,5 g	36,7 g
Natrium	300 mg	400 mg

Produktdetails

Marke: Kroger
Barcode: 0011110823496
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 0.75 cup (40 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MILLED CORN, SUGAR, SALT, MALTED BARLEY SYRUP, VITAMINS AND MINERALS: SODIUM ASCORBATE, REDUCED IRON, NIACINAMIDE, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, THIAMINE MONONITRATE, FOLIC ACID, CHOLECALCIFEROL, CYANOCOBALAMIN. BHT ADDED TO PACKAGING MATERIAL TO HELP PRESERVE FRESHNESS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Syrup New England Maple Farms	367	0 g	90 g	0 g
Eillien’s Candy Corn Eillien’s	367	0 g	90 g	0 g
Candy Corn Eillien's	367	0 g	90 g	0 g
Organic Maple Syrup Maple Movement	367	0 g	90 g	0 g
Vermont Pure Organic Maple Syrup Georgia Mountain Maples	367	0 g	90 g	0 g
Maple Syrup Rocky Run	367	0 g	90 g	0 g
All natural raspberry syrup Marco Polo	367	0 g	86,7 g	0 g
Whole Wheat Pastry Organic Flour Bob's Red Mill	367	13,3 g	73,3 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2027715. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110823496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.