Wie viele Kalorien hat French Roll?

100 g French Roll haben 282 kcal. Serving, 71 g (71 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat French Roll?

French Roll enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 71 g (71 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French Roll?

French Roll hat 52,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat French Roll?

French Roll enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält French Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (35 % DV), Folat (B9) (28 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat French Roll?

100 g enthalten 507 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

French Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren San Luis Sourdough

French Roll enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 71 g (71 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Niacin (B3), 28 % des Tageswerts für Folat (B9) und 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

282kcal pro 100 g

8,5 gProtein

52,1 gKohlenhydrate

3,5 gFett

200kcal in Serving, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	507 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,1 g	19 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Folat (B9) L	110 µg	28 %
Calcium L	85 mg	7 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Kalium L	85 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium507 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	99 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	282 kcal	368 kcal
Protein	8,5 g	11,9 g
Kohlenhydrate	52,1 g	73,4 g
Fett	3,5 g	3 g
Ballaststoffe	1,4 g	2 g
Zucker	1,4 g	4 g
Natrium	507 mg	0,73 mg

Produktdetails

Marke: San Luis Sourdough
Barcode: 0018537400088
Menge: 71 g
Portion laut Etikett: 71 g
Kategorie: Brot und Backwaren
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR [FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, REDUCED IRON, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID], WATER, YEAST, CORNMEAL, SOURDOUGH STARTER, SALT, SUGAR, PALM AND/OR PALM KERNEL OIL, WHEAT GLUTEN, CALCIUM PRO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Zucker Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bread four seed loaf Woolworths	282	14,7 g	31,2 g	9,4 g
Sub Roll Dierbergs Bakehouse	282	9,9 g	52,1 g	4,2 g
Jumbo Kaiser Roll World Class Bakery	282	8,5 g	56,3 g	1,4 g
Tesco 8 Mixed Herb Tortilla Wraps Tesco	282	7,5 g	50,2 g	4,5 g
Italian Semolina Bread Whole Foods	282	10,6 g	54,7 g	1,8 g
Italian loaf fresh baked in store Walmart	282	10,1 g	56,4 g	2 g
Duck Spring Rolls Coop	282	5,2 g	32 g	14 g
Hot Dog Rolls Baker Street	282	6,9 g	54 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2487920. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0018537400088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.