Wie viele Kalorien hat Essential Everyday, Fruity Crispy Rice?

100 g Essential Everyday, Fruity Crispy Rice haben 407 kcal. 0.75 cup (27 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Essential Everyday, Fruity Crispy Rice?

Essential Everyday, Fruity Crispy Rice enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 0.75 cup (27 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Essential Everyday, Fruity Crispy Rice?

Essential Everyday, Fruity Crispy Rice hat 88,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 40,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Essential Everyday, Fruity Crispy Rice?

Essential Everyday, Fruity Crispy Rice enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Essential Everyday, Fruity Crispy Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (232 % DV), Riboflavin (B2) (121 % DV), Niacin (B3) (116 % DV), Vitamin B6 (109 % DV) und Thiamin (B1) (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Essential Everyday, Fruity Crispy Rice?

100 g enthalten 630 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. März 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Essential Everyday, Fruity Crispy Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta ESSENTIAL EVERYDAY

Essential Everyday, Fruity Crispy Rice enthält 407 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.75 cup (27 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 232 % des Tageswerts für Vitamin B12, 121 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 116 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

407kcal pro 100 g

3,7 gProtein

88,9 gKohlenhydrate

3,7 gFett

110kcal in 0.75 cup (27 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	407 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	630 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	88,9 g	32 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	40,7 g
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,6 mg	121 %
Niacin (B3) L	18,5 mg	116 %
Vitamin B6 L	1,9 mg	109 %
Vitamin B12 L	5,6 µg	232 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Kalium L	74 mg	2 %
Zink L	5,6 mg	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker40,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Natrium630 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	148 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	2.780 IU

Produktdetails

Marke: ESSENTIAL EVERYDAY
Barcode: 0041303027936
Portion laut Etikett: 0.75 cup
Kategorie: Frühstückscerealien

Zutaten

RICE, SUGAR, CORN SYRUP, CANOLA AND/OR SUNFLOWER OIL, CONTAINS 2% OR LESS OF: SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, BLUE 1, RED 40, YELLOW 6, YELLOW 5. VITAMINS AND MINERALS: VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), NIACIN (NIACINAMIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID, VITAMIN B12, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D, REDUCED IRON, ZINC (ZINC OXIDE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crisp Crunch Multigrain Cereal FOOD LION	407	3,7 g	88,9 g	3,7 g
Organic Oat, Corn, And Rice Cereal, Cocoa Bunnies ANNIE'S HOMEGROWN	407	7,4 g	81,5 g	5,6 g
Frosted Cinnamon Vanilla Oat Cereal With Marshmallows, Cinnamon Vanilla LUCKY CHARMS	407	7,4 g	81,5 g	3,7 g
Frosted Cinnamon Vanilla Oat Cereal With Marshmallows, Cinnamon Vanilla LUCKY CHARMS	407	7,4 g	81,5 g	3,7 g
Cereal MALT O MEAL	407	3,7 g	88,9 g	3,7 g
Sweetened Rice Cereal MALT O MEAL	407	3,7 g	88,9 g	3,7 g
Sweetened Rice Cereal MALT O MEAL	407	3,7 g	88,9 g	3,7 g
Sweetened Rice Cereal, Sweetened Rice Cereal MALT O MEAL	407	3,7 g	88,9 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2290133. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ESSENTIAL EVERYDAY, FRUITY CRISPY RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.