DE

Enriched Valencia Type Short Grain Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GOYA

Enriched Valencia Type Short Grain Rice enthält 362 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup dry mix, 47g (47 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Folat (B9), 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

362kcal pro 100 g
6,4 gProtein
78,7 gKohlenhydrate
0 gFett
170kcal in 1/4 cup dry mix, 47g (47 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 362 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,7 g 29 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 4,3 mg27 %
Folat (B9) L 257 µg64 %
Calcium L 9 mg0,7 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 85 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 93 %362kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)64 %Niacin (B3)27 %Eisen12 %Kalium2 %Calcium0,7 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L153 µg

Produktdetails

Marke
GOYA
Barcode
0041331026536
Portion laut Etikett
1/4 cup dry mix (47g)
Kategorie
Reis

Zutaten

SHORT GRAIN RICE ENRICHED WITH IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), NIACIN, THIAMINE (THIAMINE MONONITRATE), FOLIC ACID

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Medium Grain Enriched Tipo Blue Rose Rice VITARROZ 362 6,4 g 78,7 g 0 g
Medium Grain Enriched Tipo Blue Rose Rice VITARROZ 362 6,4 g 78,7 g 0 g
Medium Grain Rice GOYA 362 6,4 g 78,7 g 0 g
Medium Grain Rice GOYA 362 0 g 78,7 g 0 g
Enriched Medium Grain Rice GOYA 362 6,4 g 78,7 g 0 g
Shoprite, Enriched Long Grain Parboiled Rice SHOPRITE 362 8,5 g 78,7 g 0 g
Enriched Medium Grain Rice MEIJER 362 6,4 g 78,7 g 0 g
Parboiled Rice Enriched GOLDEN 362 8,5 g 78,7 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2596370. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ENRICHED VALENCIA TYPE SHORT GRAIN RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Enriched Valencia Type Short Grain Rice?

100 g Enriched Valencia Type Short Grain Rice haben 362 kcal. 1/4 cup dry mix, 47g (47 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Enriched Valencia Type Short Grain Rice?

Enriched Valencia Type Short Grain Rice enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1/4 cup dry mix, 47g (47 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enriched Valencia Type Short Grain Rice?

Enriched Valencia Type Short Grain Rice hat 78,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enriched Valencia Type Short Grain Rice?

Enriched Valencia Type Short Grain Rice enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Enriched Valencia Type Short Grain Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (64 % DV), Niacin (B3) (27 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Enriched Valencia Type Short Grain Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.