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Eggo Minis Berry Blast Toast

Verpacktes Produkt Milch und Eier Eggo

Eggo Minis Berry Blast Toast enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 92.0 g (92 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Folat (B9), 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 27 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

283kcal pro 100 g
5,4 gProtein
46,7 gKohlenhydrate
8,7 gFett
260kcal in Serving, 1.0 portion, 92.0 g (92 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 283 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,7 g 17 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 8,7 g
Zugesetzter Zucker L 8,7 g 17 %
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin A L 196 µg22 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Riboflavin (B2) L 0,19 mg14 %
Niacin (B3) L 4,4 mg27 %
Vitamin B6 L 0,22 mg13 %
Folat (B9) L 120 µg30 %
Vitamin B12 L 0,65 µg27 %
Calcium L 283 mg22 %
Eisen L 3,9 mg22 %
Phosphor L 217 mg17 %
Kalium L 54 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 27 %283kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)30 %Niacin (B3)27 %Vitamin B1227 %Vitamin A22 %Calcium22 %Eisen22 %Phosphor17 %Riboflavin (B2)14 %Vitamin B613 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker8,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett8,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium511 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L71 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 283 kcal283 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kohlenhydrate 46,7 g46,7 g
Fett 8,7 g8,7 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 8,7 g8,7 g
Natrium 511 mg511 mg

Produktdetails

Marke
Eggo
Barcode
0038000280016
Portion laut Etikett
1.0 portion (92.0 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2629549. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000280016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eggo Minis Berry Blast Toast?

100 g Eggo Minis Berry Blast Toast haben 283 kcal. Serving, 1.0 portion, 92.0 g (92 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Eggo Minis Berry Blast Toast?

Eggo Minis Berry Blast Toast enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1.0 portion, 92.0 g (92 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggo Minis Berry Blast Toast?

Eggo Minis Berry Blast Toast hat 46,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Eggo Minis Berry Blast Toast?

Eggo Minis Berry Blast Toast enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Eggo Minis Berry Blast Toast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (30 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), Vitamin A (22 % DV) und Calcium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Eggo Minis Berry Blast Toast?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.