Wie viele Kalorien hat Crunchy Salad?

100 g Crunchy Salad haben 90 kcal. Serving, 1 portion, 70 g (70 g): etwa 63 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Salad?

Crunchy Salad enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 1 portion, 70 g (70 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Salad?

Crunchy Salad hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Salad?

Crunchy Salad enthält 5,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV) und Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Salad?

100 g enthalten 56,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Mattson

Crunchy Salad enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 70 g (70 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

1,6 gProtein

10,8 gKohlenhydrate

5,3 gFett

63kcal in Serving, 1 portion, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90,3 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	56,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	121 µg	13 %
Vitamin C L	16,3 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Calcium L	47,5 mg	4 %
Phosphor L	38,9 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium56,9 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mattson
Barcode: 7753210000898
Portion laut Etikett: 1 portion (70 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn Kernels La Nova	90	2,3 g	15,1 g	1,4 g
Potato Rosti Wild Chef	90	2,5 g	14 g	2,2 g
Sea Salad Ichimasa	90	11,2 g	10,4 g	0,58 g
Unicorn Twirl Our Compliments	90	0,53 g	12,8 g	4,3 g
Seaweed Salad azuma gourmet	90	3,3 g	9,8 g	4,1 g
Gino Jollof Tomato Seasoning Mix GB FOODS	90	3,3 g	21,1 g	0,53 g
Signature Stuffed Pepper 2 Pack Wegmans	91	5,2 g	9,1 g	4,3 g
Salad Coleslaw Woolworths NZ	91	1,1 g	10 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7753210000898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.