Wie viele Kalorien hat Sea Salad?

100 g Sea Salad haben 90 kcal. Serving, 1 portion, 52 g (52 g): etwa 47 kcal.

Ist Sea Salad proteinreich?

Sea Salad enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 1 portion, 52 g (52 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sea Salad?

Sea Salad hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sea Salad?

Sea Salad enthält 0,58 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Sea Salad?

100 g enthalten 833 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sea Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Ichimasa

Sea Salad enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 52 g (52 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

90kcal pro 100 g

11,2 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

0,58 gFett

47kcal in Serving, 1 portion, 52 g (52 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90,4 kcal
Fett gesamt L	0,58 g	0,7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	833 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,2 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett0,58 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium833 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ichimasa
Barcode: 4970050021569
Portion laut Etikett: 1 portion (52 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unicorn Twirl Our Compliments	90	0,53 g	12,8 g	4,3 g
Corn Kernels La Nova	90	2,3 g	15,1 g	1,4 g
Crunchy Salad Mattson	90	1,6 g	10,8 g	5,3 g
Signature Stuffed Pepper 2 Pack Wegmans	91	5,2 g	9,1 g	4,3 g
Potato Rosti Wild Chef	90	2,5 g	14 g	2,2 g
Salad Coleslaw Woolworths NZ	91	1,1 g	10 g	4,8 g
Seaweed Salad azuma gourmet	90	3,3 g	9,8 g	4,1 g
Basics with Broccoli EatCleanBro	91	10,5 g	9,1 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4970050021569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.