Wie viele Kalorien hat Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz?

100 g Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz haben 492 kcal. Serving, 1 Package, 39 g (39 g): etwa 192 kcal.

Ist Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz proteinreich?

Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 1 Package, 39 g (39 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz?

Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz?

Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz enthält 24,5 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (28 % DV), Niacin (B3) (23 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV), Eisen (19 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz?

100 g enthalten 843 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Austin

Crackers Cheese With Peanut Butter 11.06Oz enthält 492 kcal pro 100 g. Serving, 1 Package, 39 g (39 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Folat (B9), 23 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

492kcal pro 100 g

10,8 gProtein

59 gKohlenhydrate

24,5 gFett

192kcal in Serving, 1 Package, 39 g (39 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	492 kcal
Fett gesamt L	24,5 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Transfette L	0,2 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	843 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	9 g
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Folat (B9) L	112 µg	28 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	68 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett24,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium843 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12 g

Weitere Bestandteile (5)

Wasser L	2 g
Asche L	3,7 g
Faser, löslich L	1 g
Faser, unlöslich L	2 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	492 kcal	487 kcal
Protein	10,8 g	10,3 g
Kohlenhydrate	59 g	61,5 g
Fett	24,5 g	23,1 g
Ballaststoffe	3,2 g	3,2 g
Zucker	9 g	10,3 g
Natrium	843 mg	846 mg

Produktdetails

Marke: Austin
Barcode: 0079783488015
Menge: 8
Portion laut Etikett: 1 Package (39 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), peanut butter (roasted peanuts), soybean oil with tbhq for freshness, sugar, dextrose, salt, contains two percent or less of leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), yellow #6, cornstarch, whey, red pepper, buttermilk, disodium phosphate, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Monaco Classic Biscuits Parle	492	7,9 g	68,8 g	20,6 g
5x PICK UP! HAZELNUT TET Tet	492	6,6 g	61 g	24 g
Parle monaco(200g) parle	492	7,9 g	68,8 g	20,6 g
Zimtsterne Alnatura	492	11 g	43 g	29 g
Etoiles à La Cannelle Hug 250 GR HUG	492	11 g	56 g	24 g
bourbon britannia	492	4,7 g	73,4 g	19,9 g
M&S Extra Cream Malted Milk Creams Marks & Spencers	492	4,8 g	66,9 g	22,3 g
Bourbon Creme biscuit Britannia	492	4,7 g	73,4 g	19,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 752598. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. September 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0079783488015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.