Wie viele Kalorien hat Cosmic Brownies Cereal?

100 g Cosmic Brownies Cereal haben 400 kcal.

Wie viel Protein hat Cosmic Brownies Cereal?

Cosmic Brownies Cereal enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cosmic Brownies Cereal?

Cosmic Brownies Cereal hat 82,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 37,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cosmic Brownies Cereal?

Cosmic Brownies Cereal enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cosmic Brownies Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (125 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (63 % DV), Eisen (62 % DV) und Vitamin B6 (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cosmic Brownies Cereal?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cosmic Brownies Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Cosmic Brownies Cereal enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 63 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

7,5 gProtein

82,5 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,5 g	30 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	37,5 g
Zugesetzter Zucker L	37,5 g	75 %
Protein L	7,5 g	15 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Niacin (B3) L	10 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	2,5 mg	50 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Folat (B9) L	150 µg	38 %
Vitamin B12 L	3 µg	125 %
Calcium L	25 mg	2 %
Eisen L	11,2 mg	62 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	3,8 mg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker37,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium350 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	88 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	395 kcal	400 kcal
Protein	7,9 g	7,5 g
Kohlenhydrate	81,6 g	82,5 g
Fett	5,3 g	5 g
Ballaststoffe	k. A.	5 g
Zucker	36,8 g	37,5 g
Natrium	368 mg	350 mg

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 0038000245756
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paella Rice & Seasoning Carmencita	400	8 g	90 g	1 g
Whole grain freekeh Macro	400	12,6 g	72 g	2,7 g
Noodle sesame Hi A'Kuan	400	10 g	66 g	10 g
Quick Oats Hospitality	400	13,3 g	68,9 g	7,8 g
Oat Flour Higher Harvest by H-E-B	400	13,3 g	70 g	6,7 g
More Than Rice Pedon	400	20 g	62,2 g	3,3 g
BROGhies minis popped grains BROGhies	400	6 g	80 g	0 g
Evowhey and oats HSN	400	43 g	40 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2175353. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038000245756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.