Wie viele Kalorien hat Churr-O's?

100 g Churr-O's haben 442 kcal. Serving, 43.0 g (43 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Churr-O's?

Churr-O's enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 43.0 g (43 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Churr-O's?

Churr-O's hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 41,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Churr-O's?

Churr-O's enthält 16,3 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Churr-O's?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (167 % DV), Eisen (70 % DV), Zink (48 % DV), Vitamin B6 (41 % DV) und Pantothensäure (B5) (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Churr-O's?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Churr-O's

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Malt O Meal

Churr-O's enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 43.0 g (43 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 70 % des Tageswerts für Eisen und 48 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

442kcal pro 100 g

2,3 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

16,3 gFett

190kcal in Serving, 43.0 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	16,3 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	41,9 g
Zugesetzter Zucker L	41,9 g	84 %
Protein L	2,3 g	5 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,7 mg	41 %
Folat (B9) L	56 µg	14 %
Calcium L	233 mg	18 %
Eisen L	12,6 mg	70 %
Phosphor L	47 mg	4 %
Kalium L	93 mg	2 %
Zink L	5,2 mg	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker41,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett16,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium372 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,53 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	58 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	442 kcal	442 kcal
Protein	2,3 g	2,3 g
Kohlenhydrate	76,7 g	76,7 g
Fett	16,3 g	16,3 g
Ballaststoffe	2,3 g	2,3 g
Zucker	41,9 g	41,9 g
Natrium	372 mg	k. A.

Produktdetails

Marke: Malt O Meal
Barcode: 0042400358671
Portion laut Etikett: 43.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffel-Kerbel-Eintopf ef.convar	442	6,7 g	54 g	21 g
Colin the caterpillar brownie baking mix Marks & Spencer	442	6,7 g	53,6 g	21,7 g
Madeleines longues perle de sucre Le Ster	442	5,8 g	59 g	20 g
Croissant au beurre x5 Auchan	442	8,6 g	48 g	24 g
Cashews And Raisins Marks & Spencers	442	13,4 g	40,7 g	23,9 g
Tesco Free From Flapjack 150G Tesco	442	6,2 g	59 g	19,3 g
Sobrasada Pate Cottage Delighte	442	8,3 g	4,6 g	45,6 g
Pépito pépites LU	442	5,3 g	51 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2465806. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042400358671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.