Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g Chunk Light Tuna In Water haben 89 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 50 kcal.

Ist Chunk Light Tuna In Water proteinreich?

Chunk Light Tuna In Water enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chunk Light Tuna In Water?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (182 % DV), Vitamin B12 (89 % DV), Niacin (B3) (56 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk Light Tuna In Water

Verpacktes Produkt Getränke Giant Eagle

Chunk Light Tuna In Water enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 182 % des Tageswerts für Selen, 89 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 56 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

89kcal pro 100 g

19,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,89 gFett

50kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	0,89 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	19,6 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	8,9 mg	56 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	89 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	134 mg	3 %
Selen L	100 µg	182 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 91 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,89 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium321 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	57 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	155 kcal	89 kcal
Protein	35,1 g	19,6 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	1,6 g	0,89 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0,57 mg	321 mg

Produktdetails

Marke: Giant Eagle
Barcode: 0030034081584
Menge: 56 g
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Getränke
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHUNK LIGHT TUNA, WATER, VEGETABLE BROTH, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna In Water Sardimar	89	19,6 g	1,8 g	0,89 g
Cocktail Kemia Provence Olives	89	0,9 g	3 g	8,1 g
3 In One Coffee Classic Happy Family	89	0,6 g	14,3 g	3,3 g
Hühner Minutensteaks Hofer	89	20 g	0,5 g	1 g
Fruchtjoghurt , Erdbeere Viva Vital	89	0,08 g	13,4 g	2,7 g
Müsli to drink - Kakao Guarana Rosen Garten	89	3 g	14,6 g	1,4 g
Hühner Minutensteaks Hofer	89	20 g	0 g	1 g
Cocktail d'olives à l'orientale Yarden	89	0,9 g	3 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2064853. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030034081584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.